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Medo excessivo em uma criança ou "Não tenha medo de ter medo"


O medo excessivo em uma criança pode ter várias fontes: temperamento, trauma, experiências difíceis, pais temerosos e uma sociedade excessivamente focada. Genes e educação são importantes.

As crianças ansiosas geralmente vêm de famílias ansiosas nas quais os pais, em seus cuidados mal compreendidos, protegem os mais jovens contra situações que lhes causam medo. E isso é um erro!

Todo mundo tem medo de alguma coisa. Alguns, no entanto, tornam-se escravos do medo. Independentemente da idade. O problema também se aplica a crianças. E é para isso que o livro publicado pela editora Mamania é dedicado a "Não tenha medo de ter medo. Como a paternidade lida com os medos da infância através da brincadeira ”.

autor Lawrence J. Cohen de uma maneira interessante, extremamente substantiva e muito exaustiva, transmite conhecimento sobre como lidar com os medos das crianças. Você precisa fazer isso com delicadeza e tato, para não agravar suas ansiedades. Este é um grande desafio para todos os pais.

Penso que, como parte da revisão, vale a pena mencionar várias causas de ansiedade em crianças sobre as quais o autor escreve. Para mais informações, eu convido você para o livro - realmente vale a pena.

Medo do desconhecido

Jerome Kagan, psicólogo de Harvard, descobriu que cerca de 10 a 20% das pessoas nascem com uma forte reação negativa a tudo o que é desconhecido. Desde tenra idade, essas crianças precisam de mais tempo do que seus pares para conhecer novas pessoas e se sentirem seguras com elas.

Após traçar o destino das crianças com medo na idade adulta, Kagan percebeu que elas são menos propensas a correr riscos e na vida adulta são mais inquietas, distantes e medrosas. Igualmente importante, o psicólogo observou que as crianças com medo lidam melhor na vida adulta quando seus pais tentam ajudar as crianças a superar suas limitações e pior quando os adultos protegem as crianças do que causa ansiedade nelas.

Evitar a fonte de ansiedade é a pior estratégia. Não permite que você adquira experiência e prática valiosas que lhe permitirão enfrentar o problema no futuro.

Medo dos pais

Uma razão importante para a formação de reações ansiosas difíceis em crianças é medo dos pais. Não apenas quando existem atos reais de violência psicológica ou física, mas também quando crianças particularmente vulneráveis ​​têm medo de desaprovação, raiva, punição ou surtos de mãe ou pai.

Isso pode ser simplificado: se a criança tem medo dos pais, algo está errado.

Você deve primeiro reconstruir um relacionamento saudável com seus pais antes de trabalhar com ansiedade excessiva.

Pais superprotetores

As crianças olham o mundo através dos olhos de seus pais. Portanto, eles avaliam rapidamente o ambiente como cheio de ameaças, se é assim que a realidade reflete nos olhos da mãe e do pai. A criança que ouve a cada passo, certifica-se de que não mexe em algo, anda mais devagar, não pula, não escala, não estará mais segura, como enfatiza o autor, ficará mais nervosa e ansiosa e terá dificuldades com uma avaliação confiável da situação.

Além disso, dizer "tenha cuidado" a cada passo supostamente não ensina cautela, mas acima de tudo contribui para o sentimento geral de ansiedade, diz às crianças o princípio de evitar riscos e não tentar coisas novas. Para nós, os pais não devem se importar que as crianças não realizem atividades difíceis para a nossa paz, mas que testem suas habilidades, aprendam, caiam e se levantem. Abertura e calma - esta é a melhor atitude que podemos apresentar a eles.

Como criar filhos sem medo excessivo? Como controlar suas próprias reações inconscientes? Como lidar com suas próprias limitações? Convido você a ler "Não tenha medo de ter medo". Posição interessante, acho útil, para a maioria dos pais, não apenas para crianças pequenas.